Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2018
|
85,0 kg
Tot nu toe verloren: 35,2 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 175,43g | Kolhy: 82,90g.
Ontbijt: Simple Truth Whey Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Lunch: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kroger Frozen Peas & Carrots, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Sampco Extra Lean Shredded Beef, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Diner: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kroger Self-Rising Crust Supreme Pizza. Snacks/Andere: Strawberries , Sampco Extra Lean Shredded Beef, Hershey's Cookies 'n' Creme White Chocolate Bars, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lemon. meer...
|
|
5334 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Apple Health - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|