Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 88,75g | Kolhy: 325,85g.
Ontbijt: Havregryn Axa Bjørn Store 70g. Lunch: Gulrot 50g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann Eldorado. Diner: Druer 100G Cevita Stenfrie. Snacks/Andere: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Julekake 100g Små gleder, appelsin 200g, appelsin 200g. meer...
|
|
3448 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|