Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2010
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 55,60g | Eiwit: 39,32g | Kolhy: 129,32g.
Ontbijt: 1 TBSP pea butter, Whole Wheat Bread, quaker granola crunch'ers, large coffee/tea. Lunch: large coffee, Cooked Carrots, glass of water, PC Blue Menu Finesse Yogurt Cups, teryaki sauce, frozen green beens. Diner: dole country garden salad, Pork, large coffee. Snacks/Andere: 1 TBSP pea butter, whole wheat bread, 1 slice. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M.H.'s Gewicht Geschiedenis
|