Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 39,61g | Eiwit: 179,63g | Kolhy: 101,03g.
Ontbijt: Sour Dough Bread, Poached Egg . Lunch: Sour Dough Bread, Tesco Finest Roast Ham Cooked on The Bone. Diner: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Roti, Basmati Rice (Cooked), Ashoka Delhi Dal Makhani. Snacks/Andere: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Alpro Unsweetened Almond Milk, Kinetica Whey High Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coverack's Gewicht Geschiedenis
|