Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2367 kcal
|
Vet: 108,27g | Eiwit: 90,61g | Kolhy: 270,01g.
Ontbijt: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Smithfield Thick Cut Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, King Cake. Lunch: Great Value Half & Half, Coffee, Sodexo Home Fried Potatoes, Toasted White Bread , Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Diner: Jet's Pizza Antipasto Salad (Small, 1 Serving), Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Martin's Sandwich Potato Bread, Chili Con Carne, Brownie with Icing. Snacks/Andere: Butter , Cornbread (Home Recipe), Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Starbucks Caffe Latte (Tall), Milk (Nonfat) , King Cake. meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
7833 steps - 1 minuut, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Steppen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|