Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2012
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 104,30g | Eiwit: 100,56g | Kolhy: 215,31g.
Ontbijt: Coffee, Sweet Thing No Calorie Sweetener, Coffeemate Powder Creamer, Creamy Peanut Butter Spread, Lender's Wheat Bagels, Golden Grahams . Lunch: Southwest Ranch, Green Peppers, Shredded Lettuce, Banana Peppers, Tomato Slices, Bacon Crumbled, Deli Turkey, Wheat Wrap, Baked Lays Southwest Ranch Chips. Diner: Brisk Raspberry Ice Tea, Taco Bell Hot sauce, Chicken Quesadilla Taco Bell, Cheesy Gordita Crunch. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JRH's Gewicht Geschiedenis
|