Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 93,75g | Eiwit: 75,66g | Kolhy: 212,05g.
Ontbijt: Mayonnaise, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Lunch: Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Diner: Woolworths Fresh Macaroni Cheese with Bacon. Snacks/Andere: Parmalat Steri Stumpie Chocolate, Moir's Desiccated Coconut, Tinkies Chocolate Potion, Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Squats - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MellaGray's Gewicht Geschiedenis
|