Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 61,28g | Eiwit: 167,43g | Kolhy: 214,46g.
Ontbijt: Fiorentini Gallette di Segale, Granarolo Latte di Soia, Uovo, Pedon Semi di Lino, Pedon Semi di Chia. Lunch: Ki Grano Saraceno Decorticato, Pedon Semi di Lino, Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Diner: Daily Bread Pane di Segale, Pedon Semi di Lino, Selex Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Andere: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Gallette di Farro, Mandarino, Mele Granny Smith, Daily Bread Pane di Segale, Bresaola. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
A. Francesco's Gewicht Geschiedenis
|