|
Jantar: meia caneca de mingau de farelo de aveia com leite desnatado e canela.
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 64,87g | Eiwit: 109,42g | Kolhy: 52,78g.
Lunch: Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Seca (Jabá), Torresmo, Pernil Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Diner: Mingau de Aveia. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crhipolito's Gewicht Geschiedenis
|