Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
116,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 48,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 89,31g | Eiwit: 108,12g | Kolhy: 337,05g.
Ontbijt: Smart Balance Margarine, Fried Egg, Coffee, Frosted Sweet Cinnamon Bun, Dole Orange Pineapple Juice. Lunch: Claussen Dill Pickle Spears, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mayonnaise, Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Bob Evans Tomato Slices, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey, Salami, Diet Soda, Submarine Hoagie Roll. Diner: Kroger Texas Toast, Lemon Cake without Icing, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Classico Italian Sausage Pasta Sauce, Chili Con Carne with Beans, Kroger Fettuccini Noodles. Snacks/Andere: Planters Pumpkin Spice Almonds. meer...
|
|
2986 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gardenia.aa91's Gewicht Geschiedenis
|