Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 55,18g | Eiwit: 29,29g | Kolhy: 35,35g.
Ontbijt: Blueberries , Olive Oil , Woolworths Baby Marrows, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Avocados . Diner: Split Pea Soup, Mixed Salad Greens, Halloumi Cheese. meer...
|
|
2688 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sobantu's Gewicht Geschiedenis
|