Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 72,12g | Eiwit: 99,93g | Kolhy: 120,83g.
Ontbijt: Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage, Egg, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Lunch: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Clementines , Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Dijon Mustard, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chicken Breast, Celery , Dole American Salad Blend. Diner: Brownies , Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Baked or Broiled Flounder. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Coffee, Café Bustelo Espresso Instant Coffee. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
5491 steps - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|