Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 39,60g | Eiwit: 129,44g | Kolhy: 41,99g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Изолят Соевого Белка, Овсяные Отруби, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный , Скумбрия на Пару, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Виноград. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lese4ka1992's Gewicht Geschiedenis
|