Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2018
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 63,04g | Eiwit: 102,47g | Kolhy: 335,46g.
Ontbijt: Kroger Sourdough English Muffin, Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Great Value Concord Grape Jelly. Lunch: Fried Biscuit Dough, Steamed Rice, Skinless Chicken Breast, Vegetable Oil, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Soy Sauce, Shrimp, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: McDonald's Hamburger, McDonald's French Fries (Large) , Tea Unsweetened, Luzianne Sweetened Iced Tea. Snacks/Andere: Nabisco Barnum's Animal Crackers. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 14 uren, Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|