Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2018
|
115,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 47,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 94,71g | Eiwit: 89,43g | Kolhy: 183,99g.
Ontbijt: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Smucker's Strawberry Jam, Smart Balance Margarine, Pace Picante Medium Salsa, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Hershey's Milk Chocolate Chips, Miso Soup, Idaho Spuds Potatoes, Chicken Curry, White Rice. Diner: Guacamole, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Wayfair Dairy Free Nacho Cjeddar, Refried Beans (Canned), Tortilla. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2994 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gardenia.aa91's Gewicht Geschiedenis
|