Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2012
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 63,49g | Eiwit: 118,31g | Kolhy: 156,21g.
Ontbijt: Split Top Wheat Bread (L'oven Fresh), Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Swiss Cheese Slices. Lunch: mozzarella shredded, instant mashed, Lean Ground Turkey, corn peas. Diner: mozzarella shredded, Lean Ground Turkey, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Snacks/Andere: Split Top Wheat Bread (L'oven Fresh), Fat Free Ranch Dressing, Hamburger Dill Pickle Slices, Cheese & Garlic Croutons, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Swiss Cheese Slices, Tomato Ketchup, Italian Salad Blend, Turkey Burger - Plain. meer...
|
|
3195 kcal
|
Activiteit:
Softbal - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mr Nunez's Gewicht Geschiedenis
|