Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2018
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 9,46g | Eiwit: 10,98g | Kolhy: 61,19g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Green Giant Little Gem Lettuce Hearts, Brown Bread, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Black Pepper, Tomatoes, Bacon, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Andere: Gin and Tonic, Carlo Rossi Chablis. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|