Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2018
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2919 kcal
|
Vet: 157,16g | Eiwit: 83,42g | Kolhy: 291,54g.
Ontbijt: Hardee's Country Steak Biscuit, Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. Lunch: Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, O'Charley's Chicken O Tenders, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, O'Charley's Ranch Dressing, O'Charley's House Salad (Side), O'Charley's French Fries (Jr. Size). Diner: Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, O'Charley's Smashed Potatoes, O'Charley's Chicken O Tenders. Snacks/Andere: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Coffee. meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Crosstrainer - 50 minuten, Bureauwerk - 14 uren, Rusten - 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|