Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2018
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2292 kcal
|
Vet: 141,45g | Eiwit: 209,16g | Kolhy: 50,85g.
Ontbijt: Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee, Danlee Kokosöl. Lunch: Tomaten, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Paprika, Becel Bratfett, Metzger Schweinehals, Ei. Diner: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Leucin, Inulin, Whey Protein, Leinöl Kaltgepresst, Micellar Casein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Ultrapure Creatine Monohydrate, Kaufland Pesto Alla Calabrese, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. Snacks/Andere: Farmer Macadamia Nüsse, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 25 minuten, Werken - 7 uren en 42 minuten, Rusten - 6 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|