Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 36,72g | Eiwit: 34,43g | Kolhy: 84,62g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Poached Egg, Mayonnaise, Brown Bread. Diner: Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Thai Kitchen Red Curry Paste, Red Onions, Onions, Basmati Rice, Tanimura & Antle Bell Peppers, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cilantro (Coriander), Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled). Snacks/Andere: Carr's Table Water Crackers, Kirkland Signature Organic Hummus, Cashew Nuts, Coffee with Milk. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 24,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|