Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2018
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 50,08g | Eiwit: 166,91g | Kolhy: 52,81g.
Ontbijt: Tuna in Oil (Canned), Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kefir. Lunch: Badass BCAA. Diner: Frico Masdam Chees, Zucchini , Cooked Tomatoes (from Fresh), Red Sweet Pepper, Bluefin Tuna (Fish) . Snacks/Andere: White Table Wine . meer...
|
|
567 kcal
|
Activiteit:
Massage - 20 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Sauna - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
celerx's Gewicht Geschiedenis
|