Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2018
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 61,56g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 78,29g.
Ontbijt: Kefir de Leite, Jejum Intermitente 14/10. Lunch: Azeite de Oliva, Clara de Ovo, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Caldo de Galinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface. Diner: Laranja Pêra, Ovo. Snacks/Andere: Café, Mococa Creme de Leite Leve, Bolo de Cacau com Coco Low Carb. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Aerobics - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,2 kg per week
|
 Reacties
Já ultrapasei a meta da meta ,agora força na peruca ,que eu chego lá.
10 feb 18 door lid: andreia a.araujo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia a.araujo's Gewicht Geschiedenis
|