Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2018
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 51,34g | Eiwit: 65,29g | Kolhy: 131,63g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Black Pepper, Poached Egg, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Brown Bread. Diner: Jet's Pizza Cheese, Pepperoni, Ham & Mushroom Pizza (Large, Square). Snacks/Andere: Coffee with Milk, Sauvignon Blanc Wine, Cuties Mandarin Orange. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Squats - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|