Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
746 kcal
|
Vet: 33,32g | Eiwit: 40,44g | Kolhy: 73,61g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Trader Joe's Hass Avocado, Brown Bread, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Bacon, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Diner: Kirkland Signature Shepherd's Pie, Green Peas, Carrots. Snacks/Andere: Lipton Pure Green Tea, Coffee with Milk. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|