Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2012
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 37,14g | Eiwit: 167,03g | Kolhy: 151,55g.
Ontbijt: Chewy Lowfat Granola Bars. Lunch: Turkey Wrap (No Side). Diner: Long Grain and Wild Rice - Sun Dried Tomato Florentine, Spinach (Drained Solids, Canned), Chicken Leg Quarters. Snacks/Andere: V8 Spicy Hot Vegetable Juice, Strawberry Whey Protein, Strawberry Whey Protein, Strawberry Whey Protein, Strawberry Whey Protein. meer...
|
|
3486 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rhodes1970's Gewicht Geschiedenis
|