Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2018
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 149,52g | Eiwit: 139,95g | Kolhy: 36,98g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Lunch: Smoked Pork Sausage, Gouda or Edam Cheese, Prosciutto, Kuhana Slanina - Hamburger, Egg Omelet or Scrambled Egg. Diner: Almonds, Hazelnuts Filberts, Jack Daniel's Whiskey, Capers, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Cevapi Cevapi. Snacks/Andere: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Date, Almonds. meer...
|
|
575 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 55 minuten, Apple Health - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
celerx's Gewicht Geschiedenis
|