Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
866 kcal
|
Vet: 41,70g | Eiwit: 58,72g | Kolhy: 72,16g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Brown Bread, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Bacon. Diner: Tartar Sauce, Lemon Juice, Tanimura & Antle Bell Peppers, Celery, Baby Spinach, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Goats Cheese (Soft), Grapes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Broccoli, Cooked Salmon. Snacks/Andere: Lipton Pure Green Tea, Romano's Macaroni Grill Goat Cheese Peppadew Peppers, Cashew Nuts, Coffee. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|