Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2018
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 34,30g | Eiwit: 52,59g | Kolhy: 145,51g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Oats, Sweet Cherries, Raisins (Seedless), Cinnamon, Nature's Choice Chia Seeds, SSN BCAA 3:1:1, Green Tea, Egg White, SPAR Full Cream Fresh Milk. Snacks/Andere: Cadbury Sweetie Pie, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Monin Salted Caramel Syrup, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Chicken Wing (Skin Eaten), Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food, Bananas. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewicht Geschiedenis
|