Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 78,59g | Eiwit: 94,73g | Kolhy: 22,50g.
Ontbijt: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Tomato Juice, Sambucol Black Elderberry, Traditional Medicinals Echinacea Plus, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Pickles, Cattlemen's Ranch Black Angus Beef Patties, Water, Avocados, Mozzarella Cheese, Egg, Water, Scallions or Spring Onions, Bonafide Bone Broth, Water. Diner: Brown Rice, Salmon, Water. Snacks/Andere: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Water. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Leg Lifts - 3 minuten, Squats - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Cardio - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peppermint1000's Gewicht Geschiedenis
|