Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 33,69g | Eiwit: 79,98g | Kolhy: 110,73g.
Ontbijt: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, L-Men Hi-Protein Reguler Formula, Sandwich. Lunch: Dada Ayam, Nasi Merah. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 6 minuten, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 34 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najip's Gewicht Geschiedenis
|