Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 67,17g | Eiwit: 125,90g | Kolhy: 107,83g.
Ontbijt: Leitíssimo Leite Desnatado, Café (Instantâneo), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Abobrinha Cozida, Alcatra Grelhada, Danubio Requeijão Cremoso Light, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Diner: Fugini Goiabada, Sadia Mussarela, Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Clara de Ovo, Quatá Ricota Fresca, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Andere: panqueca de banana. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|