Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 71,59g | Eiwit: 81,95g | Kolhy: 29,05g.
Ontbijt: Water, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Tomato Juice, Sambucol Black Elderberry, Traditional Medicinals Echinacea Plus, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Avocados, Egg, Water, Scallions or Spring Onions, Bonafide Bone Broth, Water, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Water. Diner: Diet Soda, Stubb's Spicy Bar-B-Q Sauce, Sriracha Sauce, Cooked Sauerkraut, Chicken Thigh, Water. Snacks/Andere: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Decaffeinated Coffee, Swiss Cheese, Hickory Farms Beef Summer Sausage, Water. meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
Leg Lifts - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Cardio - 10 minuten, Squats - 3 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peppermint1000's Gewicht Geschiedenis
|