Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 118,43g | Eiwit: 102,11g | Kolhy: 27,80g.
Ontbijt: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Sambucol Black Elderberry, Traditional Medicinals Echinacea Plus, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Egg, Cattlemen's Ranch Black Angus Beef Patties, Water. Diner: Cos or Romaine Lettuce, Butter, Beef Steak, Water. Snacks/Andere: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips, Hickory Farms Beef Summer Sausage, Swiss Cheese, Heavy Cream, Decaffeinated Coffee, Diet Soda, Water. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Dead Lift - 2 minuten, Triceps Curl - 2 minuten, Bicep Curl - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Leg Lifts - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Squats - 3 minuten, Cardio - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peppermint1000's Gewicht Geschiedenis
|