Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2018
|
134,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 28,62g | Eiwit: 60,94g | Kolhy: 100,49g.
Ontbijt: Canada Dry Diet Ginger Ale, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kraft Cool Whip Free, Blueberries. Diner: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Wacky Mac Veggie Spirals Pasta, Eggplant, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). meer...
|
|
5613 kcal
|
Activiteit:
Workout - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Squats - 10 minuten, tread mill - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donnahicks's Gewicht Geschiedenis
|