|
This last weekend did me in, ate to much cheese and carbs, my allergies acted up so no ambition to excerise.
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
145 kcal
|
Vet: 3,50g | Eiwit: 11,00g | Kolhy: 16,00g.
Ontbijt: Winter Wheat Bread, Everyday Turkey Bacon, Reddiegg. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|