|
2 день цикла
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 83,13g | Kolhy: 171,15g.
Ontbijt: Бабушкина Крынка Творог 10%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Тильзитер, Дивинка Отруби Овсяные. Lunch: Чернослив, Бананы, Йогурт Домашний. Diner: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Leor Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Белые Грибы (Обжаренные), Рис с Овощами. Snacks/Andere: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Спартак Шоколад Горький 90%, Energy Pro Протеин, Бифидин 3,2. meer...
|
|
1718 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4ystaja's Gewicht Geschiedenis
|