Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 115,20g | Eiwit: 51,53g | Kolhy: 270,52g.
Ontbijt: Café Espresso com Leite, Bauducco Colomba Pascal Creme de Baunilha. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela Bolognella, Couve Refogada. Diner: Lacta Ouro Branco, Pão de Mel, Cacau Show Trufa de Cocada, Batavo Iogurte de Morango, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Canela Doce. Snacks/Andere: Pastelzinho, Maçã, Café com Açúcar. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 21 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 2 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Zitten - 20 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Douchen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gigeny's Gewicht Geschiedenis
|