Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2018
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 81,60g | Eiwit: 88,41g | Kolhy: 139,51g.
Ontbijt: Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Горький, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Черника (Несладкая, Замороженная), Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сметанин Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Кальмары (Вареные или на Пару), Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хлеб Бородинский. Diner: Куриные Котлетки с Творогом и Сметаной и Мукой От Татьяны, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. meer...
|
|
1819 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 44 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 43 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
igntania's Gewicht Geschiedenis
|