Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 136,24g | Eiwit: 73,29g | Kolhy: 111,78g.
Ontbijt: Continente Iogurte Natural, Bolachas Crackers, Café Expresso, Nespresso Café Expresso. Lunch: Banana, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau à Brás. Diner: Pão Torrado, Bacalhau à Brás, Sopa de Legumes, Alesto Mistura de Frutos Secos. Snacks/Andere: Café Expresso, Croissant. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_marujo's Gewicht Geschiedenis
|