Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 25,98g | Eiwit: 60,92g | Kolhy: 168,85g.
Ontbijt: Jungle Oats, Brown Sugar, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee with Milk. Lunch: White Sugar (Granulated or Lump), Coffee with Milk, Bakers Crackerbread Rye Toast, Woolworths Thai Fish Cakes. Diner: Brown Sugar, Coffee with Milk, Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk Added), Carrots, Green String Beans with Onions. Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
|
3041 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Squats - 20 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MellaGray's Gewicht Geschiedenis
|