Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 110,06g | Eiwit: 83,43g | Kolhy: 183,82g.
Ontbijt: Crackers Integrais, Café Expresso, Doce, Iogurte Natural. Lunch: Seeberger Mistura de Frutos Secos, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Expresso, Banana, Bacalhau à Brás. Diner: Serradura, Sagres Mini, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Febras. Snacks/Andere: Café Expresso, Pastel de Nata. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 13 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_marujo's Gewicht Geschiedenis
|