Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
822 kcal
|
Vet: 14,03g | Eiwit: 39,16g | Kolhy: 147,58g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Toasted White Bread , Toasted White Bread . Lunch: Fresh Asiago Cheese, Capsicum, Tomatoes, Celery , Carrots , Mushrooms , Rocket, Cos or Romaine Lettuce , Smoked Salmon. Diner: Berry Smoothie. Snacks/Andere: Nectarines , Granny Smith Apples, Peaches , Peach, Coffee with Milk. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Personal Training - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian.1956's Gewicht Geschiedenis
|