Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 65,65g | Eiwit: 73,03g | Kolhy: 172,14g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Scone with Fruit, Butter. Lunch: Chicken Breast, Cooked Mature Onions (from Fresh), Green Giant Little Gem Lettuce Hearts, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Pita Bread. Diner: Tartar Sauce, Baked Beans, Birds Eye Sweet Garden Peas, Baked Breaded or Battered Cod. Snacks/Andere: McVities Milk Chocolate Digestives, Coffee, Peach. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Tennis - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|