Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2012
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 49,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 69,95g | Eiwit: 68,48g | Kolhy: 270,56g.
Ontbijt: Sun Fresh Red Grapefruit No Sugar Added, Turkey Sausage Crumbles, Egg Substitute (Liquid), Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Calcium and vitamin D orange juice, Fish Oil Omega 3. Lunch: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Honey Roasted Crunchy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Preserves. Diner: Balsamic Vinaigrette, Chopped Walnuts, Craisins Pomegranate Juice Infused Dried Cranberries, Grape Tomatoes, Classic Salad Mix, Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans, Steam in Bag Broccoli Florets. Snacks/Andere: Bananas, Chewing Gum Pure Fresh, Lite Cinnamon Apple Sauce, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. meer...
|
|
3012 kcal
|
Activiteit:
Climbing Stairs - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|