Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 70,10g | Eiwit: 76,74g | Kolhy: 148,58g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt, Raspberries , Blackberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Panera Bread Plum Ginger Hibiscus Tea, Panera Bread Apple, Panera Bread French Onion Soup (without Cheese & Croutons), Panera Bread Fuji Apple Salad. Diner: Sour Cream, Cheddar Cheese , Chili. Snacks/Andere: Heluva Good Monterey Jack with Jalapeno Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Latte Coffee. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
7375 steps - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|