Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 68,10g | Eiwit: 127,48g | Kolhy: 139,51g.
Ontbijt: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Egg White, Cocoa Powder, Green Tea, SSN BCAA 3:1:1, Nature's Choice Chia Seeds, Cinnamon, Raisins (Seedless), Sweet Cherries, Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Lunch: Woolworths Mixed Vegetables, Avocado, Beef Steak (Lean Only Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Andere: Egg (Whole), Woolworths Raw Almonds, Pear, Woolworths Seedless Red Grapes, Plum, Golden Delicious Apples, Droewors, Biltong. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewicht Geschiedenis
|