Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2012
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 73,37g | Eiwit: 61,47g | Kolhy: 202,24g.
Ontbijt: Yoplait Strawberry Greek Yogurt, Great Value Honey, Great Value Chunky Peanut Butter, Loven Fresh Split Top Wheat Bread. Diner: Swiss Miss Instant Dark Chocolate Cocoa Mix, 2% Milk, Iced Tea, Tate's Salad Dressing, Oscar Meyer Pre-Cooked Bacon, Tomatoes, Nichol's 12 Grain Bread. Snacks/Andere: Milano Double Chocolate Cookie. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 40 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JRH's Gewicht Geschiedenis
|