Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2018
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 63,96g | Eiwit: 69,02g | Kolhy: 163,69g.
Ontbijt: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Fage Total Greek Strained Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Whole Milk, Cinnamon. Lunch: Whole Foods Market No-Oil Balsamic Dressing, Grapefruit, Salmon, Trader Joe's Cauliflower Tabbouleh, Fresh Express American Lettuce Blend. Diner: Kraft Tartar Sauce, Coleslaw , Potato French Fries, Fried Floured or Breaded Haddock. Snacks/Andere: Whitman's Sampler Assorted Chocolates. meer...
|
|
2606 kcal
|
Activiteit:
14,723 steps - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 41 minuten, Yoga - 1 uur, Rusten - 13 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 18,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|