Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 70,47g | Eiwit: 125,78g | Kolhy: 47,40g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Pork Sausage (Cooked), Brown Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Diner: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Celery, Chicken Drumstick. Snacks/Andere: Coffee, Cuties Mandarin Orange, Celery. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|