Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 49,05g | Eiwit: 77,88g | Kolhy: 132,68g.
Ontbijt: Frozen Peach Unsweetened, Cinnamon, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Whole Milk. Lunch: Avocados , Gala Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rotisserie Chicken. Diner: La Croix Blackberry Cucumber Sparkling Water, Pastene Parmesan Grated Cheese, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Great Value Turkey Meatballs, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Yellow Sweet Peppers . Snacks/Andere: Latte Coffee. meer...
|
|
2971 kcal
|
Activiteit:
13,123 steps - 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Loopband - 46 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|